Eiweiß Pancakes

20 Minuten

1 Portion

leicht

Zum Frühstück wird die Einnahme von PMA-Zeolith bzw. PANACEO Basic Detox Plus empfohlen. Durch diese zu 100 % natürliche Zutat können Schadstoffe im Magen-Darm-Trakt gebunden werden, noch bevor diese Schäden anrichten können. Versuchen Sie einmal dieses Eiweiß-Pancake Rezept!

50% der empfohlenen Tagesmenge PMA-Zeolith pro Portion.

Zutaten

50 g zarte Haferflocken
200 g Magerquark
1 Ei
1 Prise Zimt
etwas Kokosöl (zum Ausbacken)
1 PL PANACEO Basic Detox Plus

optional: Milch, Früchte, Kokosraspeln o.ä.

Zubereitung

Schritt 1: Haferflocken und Magerquark in einen Mixer geben. Anschließend etwas Zimt und das Ei hinzugeben.

Schritt 2: Alle Zutaten zusammenmixen, bis eine homogene Masse entsteht. Sollte der Teig noch etwas zu fest sein, geben Sie einen Schuss Milch hinzu.

Schritt 3: Füllen Sie den Teig in eine Schüssel um. Je nachdem wie groß Ihre Pfanne ist, können Sie nun einen großen oder zwei kleinere Pancakes gleichmäßig ausbacken. Außerdem können Sie nach Geschmack Ihre Pancakes mit diversen Früchten oder Raspeln garnieren.

Kochen mit PANACEO